Hábitos saludables
El 19 Nov
![Espacio Bioestético](https://www.espaciobioestetico.com/wp-content/uploads/2014/11/caminar.jpg)
Nos encontramos mejor cuando ponemos en marcha hábitos saludables como:
Hacer ejercicio (aunque sólo sea caminar 30 minutos todos los días); llevar una dieta equilibrada; beber 1-2 litros de agua al día; evitar fumar y el exceso de alcohol; dormir bien y ¡sonreír!